Lli daurat mòlt, 250g. Sol Natural

Una mica més dolços que el lli fosc, les llavors de lli daurat agraden fins i tot als nens, i el seu color els permet també estar presents en diverses receptes gràcies a la seva versatilitat i discreció, aportant múltiples propietats saludables als nostres plats.

Entre elles, ajuda a millorar la nostra digestió, tenint cura així de la nostra salut intestinal. Però també regula els nivells de sucre i colesterol en sang, i protegeix les nostres cèl·lules dels radicals lliures i de l'estrès oxidatiu, entre moltes altres coses... El lli daurat és ric en omega 3, que posseeix un alt poder antiinflamatori, en fibra soluble i no soluble, així com en polifenols de caràcter antioxidant.

Aquestes llavors també són de gran ajuda a l'hora de saciar la gana, per la qual cosa són perfectes per a dietes d'aprimament i de détox. D'altra banda, són un gran aliat de la nostra salut cardiovascular i sistema nerviós, gràcies al contingut en vitamina E, complex B, fòsfor i magnesi.

A més, el seu alt contingut en lignans el converteix en un aliment contra algunes malalties. Per exemple, regula l'excés hormonal, bloquejant els efectes de l'estrogen "nociu" i també ajudant a crear més del "bo" als teixits. D'altra banda, també actua com a gran protector davant de malalties renals, a més d'ajudar a combatre l'estrès i el cansament mental, a causa del coure que conté.